可以带饭的菜谱

一、可以带饭的菜谱

可以带饭的菜谱

随着现代生活节奏的加快，更多的人选择带饭来解决午餐问题。可以带饭的菜谱成为了很多人关注的焦点。在家享用美味的便当不仅可以节约时间，还能保证饮食的健康和多样性。今天我为大家推荐几款简单易做、美味可口的可以带饭的菜谱，让你每天都能享受美味的午餐。

麻辣鸡丝拌面

这道麻辣鸡丝拌面是一道简单又美味的可以带饭的菜谱。将鸡胸肉切丝，用盐、生抽、料酒腌制，然后用沸水焯水后捞出备用。热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入郫县豆瓣酱和辣椒粉炒香，放入鸡丝翻炒均匀，最后加入煮熟的面条拌匀即可。这道菜口感鲜美，香辣可口，是午餐的不错选择。

蒜蓉西兰花炒虾仁

对于喜欢海鲜的朋友来说，蒜蓉西兰花炒虾仁是一道营养丰富、口感鲜美的可以带饭的菜谱。将虾仁去皮去肠，西兰花焯水后备用。热锅冷油，爆香蒜蓉，加入虾仁翻炒至变色，再加入西兰花翻炒均匀，最后用盐、鸡精调味即可。这道菜清淡爽口，是午餐的良好选择。

番茄鸡蛋汤

番茄鸡蛋汤是一道受欢迎的可以带饭的菜谱，简单易做又美味可口。将番茄切块，鸡蛋打散备用。锅热后倒入少许油，加入番茄炒出汁后加水煮沸，放入适量盐、糖调味，最后加入打散的鸡蛋搅拌均匀即可。这道汤酸甜可口，是午餐的不错选择。

蒸三文鱼

蒸三文鱼是一道简单健康的可以带饭的菜谱。将三文鱼切片，用盐、胡椒粉腌制，蒸熟后淋上蒸鱼豉油、葱姜丝即可。这道菜色泽鲜艳，口感细腻，是午餐的健康选择。

鸡胸肉炒时蔬

鸡胸肉炒时蔬是一道简单营养的可以带饭的菜谱。将鸡胸肉切片，用盐、生抽腌制，热锅凉油，加入蒜蓉爆香，放入鸡胸肉炒至变色，加入青红椒丝、胡萝卜丝、洋葱丝翻炒均匀，最后用盐、鸡精调味即可。这道菜清淡可口，有丰富的蔬菜和蛋白质，是午餐的不错选择。

总结

以上几款可以带饭的菜谱简单易做，口感美味，适合快节奏现代人的生活方式。通过精心的选材和烹饪，你可以在家也享受到美味的便当午餐。尝试制作这些菜谱，为自己和家人带来美味健康的午餐吧！

二、丝瓜可以隔夜带饭吗？

1、没有变质就可以吃。

2、隔夜的丝瓜如果没有变质的话是可以食用，但是不建议大家食用。因为一些隔夜菜特别是蔬菜，不仅营养价值会有损失外，还有很大的可能会出现亚硝酸盐这种致癌物质，随着时间的延长亚硝酸盐的含量也会越来越高，因此不建议大家食用。

三、飞机上可以带饭吗？

飞机上可以带吃的。食物限制如下：

1、生鲜肉类海鲜类经过承运人同意可以办理托运，不能随身携带。

2、携带的物品如果含有液体，需要办理托运。

3、非液态类食品在确认安全后可以随身携带，但是散装的蜂蜜不能随身携带，只能托运。

4、无异味的水果在经过安全检查确认安全以后可以携带。

5、食物尽量采取密封包装，避免因为异味影响其他旅客愉悦乘机。如果包装不严，异味很大，机组根据相关规定，有可能拒绝登机，建议办理托运。

6、冰冻的海鲜需要经过航空公司批准后可办理托运。遵守以上规则是可以的

四、飞机可以带饭上去吗？

可以

1、飞机可以带食物过安检,但是要注意不能携带有异味的饭菜。

2、食品类禁止携带物品:牛奶,酱菜,鲜活的海鲜等鲜活物,有特殊浓重香气的热带水果,如菠萝蜜,榴莲以及腐乳,蜂蜜,虾酱,辣酱等凝胶状食品不能带上飞机,如有需要,可从事托运。

五、高铁可以带饭吗？

可以

高铁可以带打包的饭菜。高铁带饭菜需要过安检，个别饭菜还无法通过安检：带有异味的饭菜是不能带上高铁的；带有汤水，容易给车厢造成污染的饭菜也是禁止带上高铁的；需要加热或者刀具辅助才能食用的饭菜也是无法通过安检，外出旅游，带饭菜有讲究，要遵循小包装、易携带、即食等原则。

六、天津初中可以带饭吗？

天津初中的学生在上课期间去学校是可以带饭的。各个初中学校里都可以为学生提供午饭加热服务，保证学生们中午吃上热饭。初中的学生们每天在进入学校后，最好将自己带的饭菜放在学校提供的地方，免得带去班里后再去食堂的麻烦，大家放心吧。

七、地铁上可以带饭吗？

可以带进去，但是不能打开吃

如果在地铁上吃东西，可能会有食物残渣以及垃圾，在公共场所里食用气味大的食物，这不仅会影响人们的乘车体验和卫生环境，还会增加地铁运营的成本。建议味道重的食物封装好，在地铁内勿打开食用，因为地铁空间处于封闭状态，空气流通不畅，在里面饮食容易引起其他乘客的不适，严重时可能会引起不必要的争端与矛盾。

八、带鱼可以隔夜带饭吗？

带鱼是可以隔夜带饭的，因为带鱼煮熟以后泡在带鱼的汤里边更加入味，里边有非常多的颜色，可以保证待遇不在短时间内腐败，隔夜的带鱼味道更加的好吃，我们拿去放到饭盒里装饭，第二天带到上班的地方，微波炉转一下，吃的时候味道仍然很鲜美

九、火车可以自己带饭吗？

火车上是可以带饭的，尤其是坐火车的时长比较长的乘客，需要在火车上吃到一日三餐的话，如果对火车上的饭菜并不是很满意，或者不合自己口的话，那么人会很不舒服，可以自己带一点自己喜欢的菜肴，特别是那种真空包装的，既可以让我们的食欲更好，又能保证安全。

十、高铁可以自己带饭吗？

可以带，高铁不禁止自带食物。

铁路进站乘车禁止和限制携带物品：

一、请勿携带以下枪支、子弹类（含主要零部件）

手枪、步枪、冲锋枪、机枪、防暴枪等军用枪以及各类配用子弹（含空包弹、战斗弹、检验弹、教练弹）；气枪、猎枪、运动枪、麻醉注射枪等民用枪以及各类配用子弹；道具枪、仿真枪、发令枪、钢珠枪、消防灭火枪等其他枪支；上述物品的样品、仿制品。

军人、武警、公安人员、民兵、射击运动员等人员携带枪支子弹的，按照国家法律法规有关规定办理，并严格执行枪弹分离等有关枪支管理规定。

二、请勿携带以下爆炸物品类

炸弹、照明弹、燃烧弹、烟幕弹、信号弹、催泪弹、毒气弹、手雷、手榴弹等弹药；炸药、雷管、导火索、导爆索、爆破剂、发爆器等爆破器材；礼花弹、烟花、鞭炮、摔炮、拉炮、砸炮、发令纸等各类烟花爆竹以及黑火药、烟火药、引火线等烟火制品；上述物品的仿制品。

三、请勿携带以下器具

匕首、三棱刀（包括机械加工用的三棱刮刀）、带有自锁装置的弹簧刀以及其他类似的单刃、双刃刀等管制刀具；管制刀具以外的，可能危及旅客人身安全的菜刀、餐刀、屠宰刀、斧子等利器、钝器；警棍、催泪器、催泪枪、电击器、电击枪、射钉枪、防卫器、弓、弩等其他器具。

四、请勿携带以下易燃易爆物品

氢气、甲烷、乙烷、丁烷、天然气、乙烯、丙烯、乙炔（溶于介质的）、一氧化碳、液化石油气、氟利昂、氧气（供病人吸氧的袋装医用氧气除外）、水煤气等压缩气体和液化气体；汽油、煤油、柴油、苯、乙醇（酒精）、丙酮、乙醚、油漆、稀料、松香油及含易燃溶剂的制品等易燃液体。

红磷、闪光粉、固体酒精、赛璐珞、发泡剂H等易燃固体；黄磷、白磷、硝化纤维（含胶片）、油纸及其制品等自燃物品；金属钾、钠、锂、碳化钙（电石）、镁铝粉等遇湿易燃物品；高锰酸钾、氯酸钾、过氧化钠、过氧化钾、过氧化铅、过醋酸、双氧水等氧化剂和有机过氧化物。

五、请勿携带以下剧毒性、腐蚀性、放射性、传染性、危险性物品。

氰化物、砒霜、硒粉、苯酚等剧毒化学品以及毒鼠强等剧毒农药（含灭鼠药、杀虫药）；硫酸、盐酸、硝酸、氢氧化钠、氢氧化钾、蓄电池（含氢氧化钾固体、注有酸液或碱液的）、汞（水银）等腐蚀性物品。

放射性同位素等放射性物品；乙肝病毒、炭疽杆菌、结核杆菌、艾滋病病毒等传染病病原体；《铁路危险货物品名表》所列除上述物品以外的其他危险物品以及不能判明性质可能具有危险性的物品。

六、请勿携带以下危害列车运行安全或公共卫生的物品

可能干扰列车信号的强磁化物，有强烈刺激性气味的物品，有恶臭等异味的物品，活动物（导盲犬除外），可能妨碍公共卫生的物品，能够损坏或者污染车站、列车服务设施、设备、备品的物品。

七、限量携带以下物品

不超过20毫升的指甲油、去光剂、染发剂；不超过120毫升的冷烫精、摩丝、发胶、杀虫剂、空气清新剂等自喷压力容器；安全火柴2小盒；普通打火机2个。

八、其他禁止和限制旅客携带物品按照国家法律、行政法规、规章规定办理。

九、违规携带上述物品，依照国家法律法规的规定处理。