一、徒步常见的危险有哪些?该如何应对?
以此文献给八一建军节。
谨从野战行军、边防巡逻的角度回答一下这个问题,和平徒步的同学可以自行去除敌情。主要分为行军规划、行军实施、可能遇到的危险和应对方法、行军示例四个部分,我会在行军示例里面举一个从派镇徒步达到墨脱县的例子。
一、行军规划
凡事预则立,不预则废。没有规划,死路一条。行走江湖,最重要的就是一个预字,不管是行军打仗,还是落草为寇剪径劫道……额,说错了哈。
离开现有宿营地之前,如果有时间,一定要进行行军规划。如果是徒步行军,可以先出发,在行进过程中进行规划。
规划要点如下:
1、路线行军过程的主要路径,一般在地图上完成规划,除了要记住主要路线,还要特别针对道路交叉口、岔路和难通过地段进行研究,对主要路标做到熟记于胸。原则有以下几点:
能绕山绝不翻山——翻山消耗的体力远远大于绕过山,还有可能遇到悬崖等等无法通过的地形而折返,所以如果有可能,在规划的时候就要争取走沟里而不翻山。
合理规划体力——平地长途持续行军,时速一般为5km/小时,日持续时间不超过10小时,也就是一天就能走50km。这个强度已经非常大了,一般平民很难达到这个强度。这个时速与持续时间,会随着道路条件、身体条件还有海拔升高而有所下降,规划宿营地或者休息点的时候高于这个标准是危险的。你有可能发现走了一天了根本找不到地方睡觉。
牢记岔路口和明显地标——最好拿个小本子记下来,各个岔路口到底是走哪一条,附近的明显地标物。我会在示例里面教大家根据网上的数字地图调制一份简图,学会这个更好办,一般很难迷路了。
避开危险地形——人不能通过的地形就叫危险地形,一般有河流、悬崖、沼泽、雨林等等。规划路线的时候要合理避开这些地形地物。比如说,非要通过雨林,一般就走河边,河边植被相对稀疏一点。
2、物资
人在徒步的时候能够携带的物资是有限的,要利用有限的空间和体力,带上最需要的物资,千万不要贪多求全,有些不必要的东西坚决不能带。必须要带的东西,要根据行军规划来做计划,比如不用露营,就不用带帐篷睡袋这些。
食物、水——大体力消耗的情况下,食物与水分别按照2000大卡左右热量、1升水来规划,食物体积要尽量小,推荐压缩饼干和巨甜无比的士力架这些。水,里面加一点盐和葡萄糖。
生存物资——需要露营就要带帐篷睡袋,雨衣是需要的,最好带几个那种急救毯,可以搭简易帐篷也可以当雨衣还能增加睡袋的保温系数,体积小重量轻。
救援物资——包括绷带、绳索等等,不要带太多,一个队伍有一副就够了。药物主要以驱虫药、防暑药为主,比如避蚊胺、十滴水这些。
节省体力的物资、衣物——最好使的就是折叠登山杖和硬底户外鞋。衣物方面,裤子最好是紧一点,尤其是男士,尤其是比较胖的男士……原因后面会讲。
3、通信与地图
一般这个问题不难解决,手机信号到处都是——如果要通过无人区,自己想办法建立一个可靠的通信渠道吧。
有手机信号的地方就可以使用数字地图,学会使用数字地图很重要,野外徒步,地图使用方法和城里面是不一样的,希望大家注意。实在不会用的,后面我教你调制简图来使用。
指北针是必须要有的,要想玩儿点高端的,你可以搞个六分仪来玩儿我也不介意。
二、行军实施
现在你准备好了一切,可以出发了。
1、队形
不管你是成一路纵队还是三五成群,请一定要派出“尖刀班”。就是一定要有两个以上经验更丰富的人走在队伍前方30-100米左右。如果遇到危险他们可以预警,遇到敌情可以通报,他们遇到危险也有后方队伍的救援。
电影里行军都不会有这个情节的,所以他们都是扯淡。
2、行进节奏掌握
一小时必须休息10分钟!必须!必须!
休息的时候千万不能坐下,更不能躺下!绝不!绝不!
3、导航
能够使用数字地图导航的地方就用数字地图导航。
不能使用数字地图的地方,就记住岔路口,看到岔路口谨慎通过。
如果现场出现了地图上没有记载的岔路口、危险地形,请你开动脑筋解决问题。
三、行军中可能遇到的危险和应对方法
1、不做规划
稀里糊涂就上路,来一场说走就走的旅行,这是最大的危险。再说一遍:凡事预则立不预则废。
应对方法:去死吧。
2、胆大妄为
胆大妄为是对自己实力不了解导致的后果,会坑自己也坑队友。
应对方法:抽自己两个耳光先,告诉自己你日不了天。再背一遍口诀:不怕事、不惹事、不找事。
3、迷路
路线规划不合理、忘记路线、路线临时变更引起的,这种时候,最大的危险来自于你的慌乱。
应对方法:迷路时间不长,可以原路退回;距离目标很近了而且可以直视、可以通过,重新找路;迷路时间长了完全不晓得自己在什么地方,寻找河流并向下游走,只要你走的时间够长肯定有居民,放弃本次徒步并寻找救援;附近有人,问路。
4、野兽袭击
野外是动物的世界,你跑去人家的地盘,不低调肯定遭收拾,这个没办法。野生动物是没有医院的,所以它们会尽量避免受伤,贸然不会攻击不是食物的人类。
应对方法:低调一点。大部分野兽遇到人的第一反应其实是逃跑,你不作死就不会死的。可以用响声预先预告你的到来,给野兽逃跑的时间。如果野兽已经发出了警告,赶紧原路退回。
蛇:打草惊蛇就行了,除了眼镜王蛇,没有任何蛇会主动攻击你并跟着你追,它会跑掉的,别去追,别逼它咬你。如果是眼镜王蛇(你特么是跑哪儿去了?),往上坡跑,它跑不过你。
熊:拿个哨子吹,熊一般就跑了,如果通过密林等等熊出没的地方,隔一两分钟吹一次,熊不吼叫你就走你的。看见小熊,立刻远离。
威胁最大的野狗:野狗这东西实际上是导致野外死亡受伤的最主要野生动物,不怎么怕人,会主动攻击人,会集体活动,会合作捕猎。看见野狗群,尽量不要引起注意,原地站立等待它们自己跑掉。如果野狗已经对你发起了攻击,玩儿命吧,这些东西毕竟体型不大。
大型食草动物:你是食肉动物,怕食草动物干个卵,大胆走你的,井水不犯河水就行。不要去搂着小牛照相,它妈分分钟整死你。
猴几:大家都是灵长类,它才不会有多怕你呢,你不过就是脑袋大点。所以不要看到小猴几长得萌就去调戏,视若无睹的走你的就行。
野猪:大家都是杂食动物,但是它毕竟是你的食物,不要看到小野猪萌就去调戏,它妈就不会惹你。
5、脱水、电解质失衡
一旦脱水、电解质失衡,失去体力就是分分钟的事情,当场躺下见马克思也不是不可能。当你感觉到头晕、汗水狂飙、乏力的时候就是前兆。
应对方法:不要大口猛灌水,再渴也不行。大口灌水,你的身体会大量短时间出汗,很容易就电解质失衡了。第一个是水里加一点点盐,2%的浓度就行,第二是小口饮水,先含一口水在嘴里,含一分钟再咽下去,注意随时补水。
6、中暑
体温调节出问题了就会中暑
应对方法:太阳太大、天气太热就不要走了,找个树荫先休息。如果已经中暑,迅速搬到阴凉处并且用冷水强制降温,服用十滴水等等药物。
7、磨裆
大腿内侧互相摩擦并且破皮叫做磨裆,附加魔法伤害是汗水泡到磨破的地方。女性一般很少出现,除非太胖。男的稍微不注意就会出现磨裆,一旦磨裆你就寸步难行了,因为:睾丸疼痛比生孩子还要痛你信不信?
应对方法:穿四角内裤,穿紧身秋裤,让棍、蛋、腿分开有布料隔离,磨布总比磨皮好。
如果已经出现了磨裆,马上用绷带缠住磨破皮的地方。
不害臊的男性朋友,我有一招能够有效的预防磨裆就是有点羞耻,你队友里面有基佬的话一定不能用:向你的女朋友要一片儿姨妈巾并且垫上!
8、外伤
常在江湖飘哪有不挨刀,磕磕碰碰在所难免。
应对方法:学一点包扎、止血、急救知识。
9、掉队
野外一个人是格外危险的,务必跟上队伍。
应对方法:尽量不要跟猪队友一起出门。如果你的队伍已经把你甩了,马上原路返回,回去找道上的朋友干他狗日的。
四、徒步示例
下面我们以从西藏自治区林芝市米林县派镇,徒步穿越喜马拉雅山到达墨脱县背崩乡为例,讲解如何策划并且实施一次野外徒步。
这是一条著名的徒步线路,我本人也走过这条路,一般是春秋季比较好通行,冬季大雪封山,夏季则泥泞难行,有落实、泥石流威胁。在地图工具如百度地图、谷歌地图上都搜索不到路线。但是在派镇是可以问到路线的,以前解放军也有固定的骡马队沿着这条路运输物资,现在随着公路通车已经没有了。
百度搜索“徒步墨脱”会有很多详细攻略,具有一定参考价值。我们今天就在不看攻略的情况下规划并且实施一次。
首先,可以下载一个名叫“奥维地图”的工具,可以浏览谷歌、必应、opencycle等高线图、搜狗、百度等等地图工具。
然后,打开奥维地图,找到林芝市米林县附近,切换到opencycle等高线图,可以发现一条名叫“排墨线”的骡马道,这就是我们要徒步的道路。
1、路线规划
可以直接搜索轨迹,利用轨迹工具实现实时导航。
通过地图我们发现,路途长达145公里,海拔落差非常大,坡度肯定非常陡峭。这时候就要根据体力情况规划徒步天数。我走的时候只用了3天,辎重全部是牦牛驮运并且经过了长期的军事训练,对于一般徒步者应该规划3到5天。
这条路线,走的人非常多,其实用不着导航什么的,路很明显。这里调制一下简图只是做个示范:
我们打开电子地图,最简单的方法就是用白纸直接描绘。
把白纸直接铺在屏幕上,用笔先描绘下路线及岔路。然后在各个岔路口、道路变化点对照着电子地图标注出来明显地物。
对主要休息点、居民点等等重要路标和设施一定要标注出来。
最后是指北方向的标绘。记住,电子地图上如果你不扭转地图,那么正上方就是图上正北方,你把纸贴在屏幕上不要放歪了,你的简图正上方就是正北。
为了方便定位,你还可以在简图上面标注几个经纬度参考位置,随身携带GPS设备,到达参考点可以防止迷路。这几个参考点,最好是放在岔路口或者明显地标处。
从起点到终点全部描绘好。如果一张纸不够,多画几张就行了。这样就调制好了简图。
2、物资准备
可以看网上的攻略,我讲讲在不看攻略的情况下怎么去规划。
行程长达3天-5天,必须携带帐篷、睡袋、足够的水和食物。途中有很多泉水、冰川,可以不用带那么多水,带点净水片就可以了。帐篷需要是那种无杆轻型帐篷,睡袋要选择合适的温标,食物嘛,压缩饼干最好,再带点士力架、食盐、干粉葡萄糖。
登山杖一人准备两根,白天撑着走路可以节省体力,晚上可以用来支撑帐篷。
指北针和简图,最好用塑料袋包好免得打湿了。
最好准备绑腿布。就是老八路腿上那个东西,提神长劲还防蛇虫蚊蚁,特别是墨脱著名的旱蚂蟥。
3、思想准备
苦不苦,想想长征二万五……
不要觉得徒步个几天时间,一两百公里路是什么大不了的壮举,有人成建制、缺衣少穿、饭都吃不饱,扛着枪带着炮,一路走了上万公里最后还全军覆没了。
哦我说的是石达开。
徒步界的悲剧英雄。
有人成功的到达目的地,最后成功的逆袭了的:
这后面一群人,至少徒步了一万多公里,吃的不好,穿的稀烂,他们可没有士力架吃,没有轻便帐篷用,也没见走不下来嘛。
人类是以耐力见长的动物,慢慢走,一步步的走,一定能够走到的。我跟着骡马队走墨脱的时候,就是这么想的。
4、一个热爱徒步的帅哥
最后一张,吊桥桥板都没了……
以上地方都是在喜马拉雅山区,有的北坡有的南坡有的是沟里。你看这么一个死胖子都可以的,你没有理由不可以。
二、高龄初次怀孕的危险,该如何应对?
高龄初次怀孕的风险
随着社会的发展,越来越多的女性选择延迟生育,高龄初次怀孕的现象也逐渐增多。然而,据统计数据显示,高龄初次怀孕的风险也随之增加。所谓高龄产妇,一般是指35岁以上初次怀孕的女性。在这个年龄段怀孕,可能会面临一系列健康问题,包括生育风险、胎儿畸形风险等。
高龄初次怀孕的生育风险
年龄增大会使女性受孕的难度增加,怀孕成功率降低。同时,高龄产妇可能面临着流产、早产等风险,甚至可能出现胎儿停止发育的情况,增加了孕产期并发症的风险。
胎儿畸形风险
据研究显示,高龄产妇生下的婴儿患有某些先天性畸形的概率会比年轻产妇高出许多。常见的问题包括唐氏综合征、先天性心脏病等。
应对策略
对于高龄初次怀孕的女性,需要更加谨慎地进行孕期保健。首先,建议在备孕之前进行全面的体检,对自身的健康状况有一个清晰的认识。其次,注重均衡饮食,摄入富含叶酸、维生素等营养素,保证胚胎发育所需。同时,定期产检也非常重要,及时发现并处理任何潜在的健康问题。
综上所述,高龄初次怀孕的女性需要更加重视健康问题,合理规划生育计划,并在怀孕期间进行全面的健康管理,以降低不良后果的发生。
感谢您的阅读,希望这篇文章可以帮助高龄产妇更好地面对怀孕的挑战。
三、生命危险!逃脱时司机该如何应对
背景介绍
在驾驶过程中,司机可能会遇到各种危险情况,其中之一就是需要迅速逃离现场。这种情况下,司机应该如何应对,以保障自己的安全呢?本文将从不同的角度给出专业的建议。
1. 发生车祸后的逃脱
如果司机不幸遭遇车祸,首先要确保自己的身体安全。在车辆无法继续行驶且没有其他明显的危险情况下,司机可以通过以下步骤来逃脱:
- 保持冷静,评估自身状况,如果身体没有明显受伤,可以尝试自行离开车辆。
- 确保车辆停在安全位置,避免对其他车辆和行人造成威胁。
- 如果车辆有凭循导致的火灾或爆炸危险,迅速离开车辆并远离现场。
- 在离开车辆后,尽快拨打紧急救援电话报警,并等待救援人员到来。
2. 在犯罪事件中的逃脱
司机在遭遇犯罪事件时,例如被抢劫或绑架,需要迅速逃离现场并保护自己的生命安全。以下是一些建议:
- 保持冷静,尽量与犯罪分子保持合作,以减少危险。
- 在适当的时机,寻找逃生的机会。例如,当犯罪分子分散注意力时,可以寻找一个安全的突破口。
- 在逃离现场时,保持警惕,确保自己不会再次落入犯罪分子的困境中。
- 一旦成功逃离,尽快报警并向警方提供详细的信息,以协助犯罪调查工作。
3. 面对自然灾害的逃脱
自然灾害如地震、洪水等也可能威胁到司机的生命安全。以下是逃脱的一些建议:
- 根据灾害类型,预先了解该地区的逃生路线和应对措施。
- 在灾害发生时保持冷静,并根据预先的应对措施进行相应行动。
- 尽量避免涉及到水域或可能引发火灾的区域。
- 在逃生过程中,帮助其他需要帮助的人,以增加逃生的成功率。
总之,无论遇到何种危险情况,司机都应保持冷静,并根据具体情况采取适当的行动。最重要的是,保护自己的生命安全,尽量减少伤害发生。希望本文的建议对于面临逃脱困境的司机有所帮助。
感谢您阅读本文,希望这些建议对您有所启发,保障您的生命安全。
四、公司降薪该如何应对?
面对公司降职降薪的,作为劳动者应该直接拒绝。因为降职降薪属于更改劳动合同,而用人单位更改劳动合同必须与劳动者进行协商解决;如果协商不成,对于用人单位不合法、不合理的降职降薪行为,劳动者有权拒绝接受,并可以起诉要求继续按照原劳动合同履行。
五、遭遇火灾该如何应对?
火是生命之源,但是使用不当就可能发生火灾!发生火灾后我们一定要有应对火灾的基本常识和自救意识。下面我就给大家说说遇到火灾应该如何应对!
方法/步骤
1、发生火灾时千万不要惊慌失措,一定要镇静,千万不要慌不择路跳楼逃生。
2、遇到火灾如果火势较小可以自己展开自救。家里着火先去断开电源,然后用水灭火。火势太大无法控制及时拨打火警119电话进行报警求助!报警时要说清着火的地点,这个一定要说清楚,以便119能顺利尽快的到达着火点展开救火!
3、火灾发生后不要留恋家中的财物,及时的逃生,生命才是最宝贵的!另外逃出后先向周边人求助灭火。
4、逃生时高层住宅不要乘坐电梯,要沿着安全通道(楼梯)逃生。
5、逃出着火点时,遇到浓烟等情况,可以先把自己身上弄湿,然后捂上一个湿毛巾,趴着逃离着火区。
6、 实在逃不出去可以找一个靠窗户的地方,用湿毛巾捂住口鼻防止吸入烟雾,并用呼喊等方式向楼下求助!
六、遇到嘲讽该如何应对?
当听到别人说嘲讽的话,有些人还能够忍受,可是你越是默默忍受,承受这样的委屈,而他们却变本加厉的对你,嘲讽的话更加严厉。所以,应该以其人之道还治其人之身。
这个方法不是说与对方争吵、对骂,让彼此的关系变得更尴尬,而是说根据对方说的内容,进行一个回击,说对方在这方面的不足。
要是你不想让嘲讽回去,可以利用自嘲的方式回击对方。自嘲在很多的场合都很适用,能够帮助缓解尴尬的气氛,给彼此都留有体面,不会让彼此下不来台。
七、保安面对业主刁难,应如何应对?
作为保安,只是职责所在,做好自己的本职工作,把工作干好的同时,还和周围的人搞好关系,团结友爱,一团和气。
然而,如果你做到了以上这些,依然还会有业主刁难。
记住,千万不要冲动!
冲动是魔鬼!当业主刁难你的时候,你可以给他把事实摆出来,也可以让周围的人帮助你们评评理。
从头到尾你都应该保持一种心平气和,谦虚的态度,那么刁难你的业主最终也会改变态度的,遇到那种顽固不化,刻意刁难的业主,你也不必惯着他,一定要坚持自己的立场,必要的时候可以让领导出面解决!
八、心脏间歇的危险性:我们该如何应对?
心脏健康一直是我们关注的重中之重,而“心脏间歇”这个词在去年几乎成为了热门搜索的关键词。那些心跳骤停、间歇或异常的事件,让我们不禁思考:这种现象是否真的那么危险?在这篇文章中,我将深入探讨关于心脏间歇的风险,并为大家提供应对策略。
了解心脏间歇
首先,我想解释一下什么是心脏间歇。其实,心脏间歇指的是心脏在一定期间内发生的不规律心跳,可能短暂停滞或间歇性跳动。在某些情况下,这种现象会影响我们的血液循环和氧气供应,有可能导致各种健康问题。那么,这种间歇是正常现象,还是应该引起我们的警惕呢?
心脏间歇的原因
在耐心分析心脏间歇的成因时,我发现,导致这一现象的原因可以非常多样,主要包括:
- 情绪因素:压力、焦虑和抑郁等情绪波动可能触发心脏间歇。
- 生理原因:某些疾病,如高血压、心脏病等,都会导致心跳不规律。
- 生活习惯:不良生活习惯如抽烟、酗酒以及不规律的作息时间也可能是元凶。
- 药物因素:一些药物副作用也会导致心脏间歇。
心脏间歇的风险
那么,心脏间歇是否危险呢?我的研究告诉我,部分心脏间歇可能并非严格意义上的病理现象,而可能是一种自我调整。然而,当它频繁出现或伴随其他症状时,则需要引起我们的重视。具体的风险包括:
- 心脏病发作:反复的心脏间歇可能是心脏病发作的前兆。
- 中风:如果心脏间歇导致血液循环不畅,可能增加中风的风险。
- 心衰竭:心脏长时间的间歇和不规律跳动将导致心脏功能减退。
如何应对心脏间歇
作为一名关注健康的人,我深知应对心脏间歇,保持心脏健康是非常重要的。以下是我总结的一些有效应对措施:
- 定期体检:监测心脏健康状态,及时发现潜在问题。
- 情绪管理:通过心理咨询、冥想或活动放松来减轻压力。
- 改善饮食:均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃油腻食物。
- 适量运动:适当的有氧运动能够提高心脏功能。
- 避免诱因:戒烟、限制饮酒,并保持规律作息。
结尾部分
通过这篇文章,我希望大家能够更加意识到心脏健康的重要性,特别是在面对心脏间歇时,及时寻求专业帮助是至关重要的。每个人的心脏情况都是独特的,因此,了解自身情况以及遵循健康生活方式对于预防和控制心脏问题至关重要。
九、厄尔尼诺已在路上该如何应对?
应对厄尔尼诺的方式包括:加强气象监测和预警系统,及时发布预警信息;提高灾害应对能力,加强抗洪、抗旱、抗台风的基础设施建设;发展农业多样化和水资源管理,提高农业适应能力;加强海洋保护和渔业管理,减少海洋生态系统破坏;制定适应性政策和措施,加强社会和经济的韧性;加强国际合作,共同应对全球气候变化。这些措施可以帮助减轻厄尔尼诺带来的影响,保护人们的生命和财产安全。
十、应对洪水我们该如何自救?
预防洪水的安全措施
1.洪水到来时,来不及转移的人员,要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移,或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。
2.如洪水继续上涨,暂避的地方已难自保,则要充分利用准备好的>救生器材逃生,或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
3.如果已被洪水包围,要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系,报告自己的方位和险情,积极寻求救援。
注意:千万不要游泳逃生,不可攀爬带电的电线杆、铁塔,也不要爬到泥坯房的屋顶。
4.如已被卷入洪水中,一定要尽可能>抓住固定的或能漂浮的东西,寻找机会逃生。
5.发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时,一定要迅速远避,防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。
6.洪水过后,要做好各项卫生防疫工作,预防疫病的流行。
洪水来临时的防范措施
1、处于洪水多发区的人们在雨季要多收听洪水预报,并了解水面可能上涨到的高度和可能影响的区域。
2、如果收听到洪水预警时,在确保自身安全的条件下,可用沙袋在门槛外垒起一道防水墙,然后再用旧地毯、旧棉絮等塞堵门窗的缝隙。
3、当得知洪水来临时,如果时间充裕,应按照预定路线,有组织转移至安全区域。
4、如洪水到来时,不能及时转移的人员应就近迅速向楼房、山坡、避洪台等高地躲避,或者立即爬上大树、高墙、屋顶等高的地方暂避。
5、如已被洪水包围,千万不要慌张,应设法尽快与当地政府防汛部门取得联系,报告自己的方位和险情,积极寻求救援。